Ik wilde al heel lang mijn DNA laten testen om meer te weten te komen over zowel mijn genetische mutaties als mijn afkomst. Zo wilde ik mijn zwakheden in mijn DNA-profiel ontdekken en preventieve maatregelen nemen. Daarom liet ik mijn DNA testen via 23andMe.
Ik was vol verwachting en nieuwsgierigheid toen ik op de resultaten wachtte. Wat als ik een mutatie had die mijn leven zou kunnen beïnvloeden? Wat als ik een aandoening had waarvan ik niet wist dat ik die had? Mijn tests leverden verschillende resultaten op die mijn aandacht trokken. We zullen dit hieronder in detail bespreken. Maar eerst een korte introductie tot 23andMe.
23andMe is een genetische testservice waarmee gebruikers gedetailleerde inzichten kunnen krijgen in hun genetische samenstelling. De service omvat rapporten over afkomst, eigenschappen en, de meest cruciale van allemaal, gezondheidsvoorspellingen. De gezondheidsrapporten analyseren specifieke genetische varianten die verband houden met verschillende aandoeningen. Van veelvoorkomende ziekten zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten tot zeldzame genetische aandoeningen.
Bij 23andMe testen ze met een eenvoudig speekselmonster. Dit monster wordt gekarakteriseerd met behulp van een proces genaamd genotypering, waarbij specifiek geselecteerde delen van het DNA worden geanalyseerd met een speciaal ontwikkelde DNA-chip. Het volledige DNA wordt dus niet getest, maar er worden specifieke genetische markers onderzocht om een profiel op te stellen.
De meest verrassende onthulling was dat ik een groter percentage Neanderthaler-DNA dan de meeste andere mensen. Deze onverwachte ontdekking bracht een humoristische draai aan de serieuze zaak van genetische testen. Mijn herkomst was ook een bijzonder resultaat: ik ben een echte Nederlander volgens mijn DNA, hoewel mensen vaak vragen of ik een buitenlandse achtergrond heb.
De informatie over mijn mutaties en mogelijke toekomstige aandoeningen was uitstekend. Er kwam slechts één enkele belangrijke bevinding naar voren: een genetische aanleg voor diabetes. Andere mutaties die in mijn DNA werden gevonden, zijn gerelateerd aan aandoeningen waarvoor ik slechts een zeer kleine kans heb deze te ontwikkelen.
Nu, gewapend met deze kennis, voel ik een gevoel van opluchting. Dat viel allemaal reuze mee! Nu kan ik proactieve stappen nemen om diabetes te voorkomen. Hoewel ik niet kan zeggen dat ik groot fan ben van bewegen, is het duidelijk dat het cruciaal is voor mijn gezondheid. Dit nieuwe inzicht is een krachtige motivator om bewuster met mijn gezondheid om te gaan.
Ik zocht op wat ik moest doen om diabetes type 2 te voorkomen:
De informatie op 23andMe is slechts een selectie van alle resultaten. Door de ruwe gegevens te downloaden, is het mogelijk om nog meer inzichten te krijgen. Ik begrijp dat het delen van ruwe genetische data potentiële risico’s voor privacy en misbruik met zich meebrengt. Daarom heb ik besloten mijn gegevens hier niet beschikbaar te stellen. Mocht je je eigen DNA gaan testen, dan kan je de ruwe data vergelijken met verschillende genen van andere genetische ziektes of aandoeningen op het web. Een voorbeeld is deze site: https://www.snpedia.com/
Mijn ervaringen met 23andMe zijn over het algemeen positief. Het wachten op de resultaten vereist geduld, maar de opwinding en inzichten die je uiteindelijk ontvangt, maken het de moeite waard. Bijvoorbeeld het kunnen identificeren van een verhoogd risico op diabetes stelt me in staat om preventieve maatregelen te nemen.
Het zou voor iedereen goed zijn om serieus te overwege om zijn DNA te laten testen. Dit kan niet alleen toekomstige ellende voorkomen, maar ook helpen bij het aanpassen van de levensstijl aan de unieke genetische samenstelling. Door mijn DNA te testen, ben ik nu wijzer en bewuster van mijn genetische risico's. Dit helpt mij om gezonder te leven. Want voorkomen is beter dan genezen.